Программа для отдыха от работы

Привет на блоге «Онлайн бизнес», с вами Виктор Томилин.

На выходные давайте немного забудем о работе, и подумаем о здоровье. Онлайн бизнес связан с довольно длительной работой на  компьютере. Вспомните, по сколько часов в день вы смотрите в монитор? Много? А глаза не жалко?

Workrave

Подобных программ много, но я покажу ту, которая у меня на компьютере уже несколько лет.  Workrave напоминает нам сделать микро-паузы, перерывы на отдых и ограничивает дневной лимит работы за компьютером.

Программа для отдыха от работы

Единственный минус программы – она давно не обновлялась, но файл “чистый”, я его недавно устанавливал.

Скачать эту программу нужно с официального сайта Workrave.

После установки советую сделать несколько настроек, в дальнейшем вы сможете программу настроить под свой график.  В трее жмем правой кнопкой мышки на вкладку Preferences, откроется окно настроек

Preferences

  • micro-break – я например вообще отключил микро-паузы, мне так лучше.
  • rest break – 1 раз в час делаю обязательный отдых, на 3 минуты, но делаю.
  • daily limit – дневной лимит я тоже отключил (убрал галочку). Он больше подойдет для компьютера детей, например.

Думаю эта программа погнравится вам, как и мне.

Не нашли нужной информаци? Задайте вопрос в комментарии, откройте тему на Форуме или чате. Считаете эту статью полезной? Поделитесь ей с друзьями.

Facebook Comments